Мы понимаем, что каждая из нас стремится к своему идеальному телу и здоровому образу жизни. Ма разработали эту программу для того, чтобы помочь вам достичь желаемых результатов, сочетая эффективные тренировки, правильное сбалансированное питание и психологическую поддержку наставников. Продолжительность программы — 21 день. Все тренировки разработаны так, чтобы вы могли заниматься в домашних условиях с минимальным оборудованием. На лекциях психолог расскажет нам, почему вес набирается, в чем причины и какие есть выходы.
Наша команда
Елена Быкова
психолог, стаж консультирования более 5 лет
44 года
мама 3х детей
Юлия Максимова
косметолог, стаж работы 10 лет
38 лет
специалист по естественному омоложению и миофасциальному массажу
Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета Формируйте новые привычки на всю жизнь, которые позволят вам получить ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ и оставаться в нем всю жизнь
Тренировки онлайн
Блок простых и эффективных упражнений с собственным весом и с использованием фитнес-резинок
Гид по питанию
Простая инструкция по питанию на каджый день изобыкновенных продуктов Советы по питьевому режиму и режиму приема пищи
Мотивация на достижение результата
Мы, реальные женщины, которые имели проблемы с лишним весом и решили их без вреда для здоровья и психики
Обратная связь
наши специалисты всегда на связи и дают ответы на вопросы в ТГ-канале
Любая локация
Вы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету и желание измениться
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно удобно расположиться
Минимальный инвентарь (опционально)
Отлично, если есть коврик, гантели, стул или диван, фитнес-резинка. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
Индивидуальный предприниматель Максимова Елена Михайловна
Фактический адрес
г. Истра, ул. Маяковского, д.21,корп.2
ИНН
771401662504
ОГРНИП
318774600592600
E-mail
info@fcflash.ru
Сайт
www.fcflash.ru
Телефоны
+79060844064, +79858880562
Банковские реквизиты
Банк
АО "АЛЬФА-БАНК"
Р/счет
40802810002570001908
Кор/счет
30101810200000000593
БИК
044525593
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.